Kad udišeš uzimaš snagu od Boga, kad izdišeš to je tvoja služba svetu B.K.S Iyengar

Poverenje je kada mi ukradeš dah,
a ja znam da ćeš mi ga vratiti
sa sledećim izdahom.
Kada ti udahneš moju, 
a ja tvoju- TIŠINU.
To je poverenje.

Ja - Čudna

Ja - Čudna

nemam čuda

od pravednih zakona stvaram čuda

od dobrote i ispravnosti pravim sebi oklop

od nepokretnog uma stvaram zamak

a od odsutnosti uma mač

od neba i zemlje stvaram sebi roditelje

od ravnodušnosti stvaram sebi telo

od bljeska munje stvaram svoje oči

od osećajnosti stvaram svoje uši

od čestitosti stvaram svoju božansku moć

od sebstva stvaram svoju magijsku moć

čarolijom živim

tišinom nestajem

Sonja

Napušteno kraljevstvo

Znaš li da si TI tvoje kraljevstvo i ako tebe nema, ono može biti porobljeno i opustošeno.
Kako to? - pitala me je ona 
I kakva sam ja to kraljica bez ijednog podanika
Ko kaže da ih nemaš. Tvoji podanici su  tvoje misli, tvoje emocije, tvoji talenti, tvoja volja, tvoja snaga....ko time  upravlja ako tebe nema ?
Kaži mi sada, kakvo je tvoje kraljevstvo ?

Sonja

Da pustim - znači da se manje plašim i da volim više

Da pustim
Da pustim - ne znači da prestanem da brinem, nego da shvatim da ne mogu da radim umesto nekog.

Da pustim - ne znači da se isključim, nego da shvatim da ne mogu da kontrolišem nikoga.

Da pustim - ne znači da odustajem, nego da dopustim da drugi uči iz prirodnih posledica.
         Da pustim - ne znači da prihvatim bespomoćnost, nego da shvatim da ishod nije u mojim rukama.
         Da pustim - ne znači da menjam i krivim drugog, nego da dam sve od sebe što mogu.
         Da pustim - ne znači da brinem umesto nekog, nego da brinem o nekom.
         Da pustim - ne znači da rešavam, nego da pružam podršku.
         Da pustim - ne znači da sudim, nego da pustim drugog da bude ljudsko biće.
         Da pustim - ne znači da budem u središtu, sređujući sve, nego da pustim druge da kroje svoju sudbinu.
         Da pustim - ne znači da prezaštićujem, nego da pustim drugog da se suoči sa realnošću.
         Da pustim - ne znači da negiram,nego da prihvatam.
         Da pustim - ne znači da zvocam i grdim, nego da tražim kako mogu bolje da se izrazim.
        Da pustim - ne znači da sve podesim svojim željama, nego da prihvatim svaki dan takav kakav je i da se radujem što živim.
        Da pustim - ne znači da kritikujem i vodim drugog, nego da budem ono što želim.    
        Da pustim - ne znači da žalim za prošlošću, nego da rastem i živim za budućnost.

        Da pustim - znači da se manje plašim i da volim više!