четвртак, 20. август 2015.

Dela




                                        Dela kojima nedostaje SVETLOSTI nemaju uticaj na Celinu. 
                                        Dela koja u sebi sadrže Ljubav, unose Život i inspirišu Celinu.



петак, 7. август 2015.

Navika zvana bolest

Mnogi pacijenti su toliko navikli na svoje bolesti, da na njih počinju da gledaju kao na deo svoje suštine, što komplikuje sagledavanje njihovog pravog identiteta; umesto da traže isceljenje, oni menjaju i prilagodjavaju svoje živote u skladu sa bolešću... Ovi ljudi gube mnogo od svoje individualnosti, svoju ličnost, i treba im pomoći da se izvuku iz ćorsokaka u koji su zalutali.
DR.Edward Bach nam je još 30. godina prošlog veka u amanet ostavio jednostavan sistem isceljivanja kojeg čine 38 esencija, a  danas imamo više linija cvetnih esencija: Kalifornijske FES, Balkanske, samo od orhideja, od ruža.....
U međuvremenu smo prestali da verujemo u jednostavnost. I "povratak prirodi" smo zakomplikovali zaboravivši da ono što verujemo to i dobijemo. A bolest je samo navika naseg polja da vibrira na neharmoničnoj frekvencij koja pokazuje da ne živimo Sebe. I da se razumemo nije bolest samo kad se ima latinska dijagnoza, bolest su sva ona ekstremna stanja u ovom pojavnom svetu dualnosti, a u kojima se dugo zadržavamo. To je i stanje dugog tugovanja, strahovi, ljubomore, zavisti, stanja kao posledice preživljenih šokova, razočarenja, beskonačni iscrpljujući unutrašnji dijalozi, briga, ogorčenost, ljubavne patnje....
Ove esencije nas iz tih manje ili više ekstremnih pozicija vraćaju u balans ali nam i omogućuju da vidimo u čemu to grešimo te da nas to motiviše da se aktivno uključimo u proces isceljivanja, što je kod svakog individualno. 
Iscelitelj je tu samo da vas "gurne" nazad ka autentičnom sebi. 
Kroz yogu i floriterapiju koja podrazumeva individualno spremljenu bočicu cvetnih esencija i individualne razgovore, inspirišem i pomažem druge na putu ličnog samorazvoja da otkriju, deblokiraju i razviju svoje vlastite potencijale, harmonizuju svoje mentalno emotivno stanje, promene nivo svesti i povrate zdravlje.
Sonja

уторак, 4. август 2015.

Utišati um - čuti tišinu


Lotus - ova cvetna esencia se ponaša kao duhovni eliksir ili harmonizator pomažući osobi da se otvori ka svojoj božanskoj prirodi, harmonizuje krunsku čakru sa drugim energetskim centrima i uravnotežava duhovne sile u osobi. Takođe je namenjena onima  koji preuveličavaju svoju duhovnost postajući gordi, te tako iskaču iz harmoničnog rasta i razvoja i nazaduju. Lotus nas poziva da praktikujemo iskrenost, otvoenost, predaju, toleranciju i prihvatanje procesa razvoja kod sebe ali i kod drugih.
Star Tulip kod teškoća u osluškivanju sopstvene uutrašnjosti usled blokiranosti komunikacije sa Višim ja. Pospešuje molitvu, meditaciju i sve intuitivne kapacitete osobe.
Queen Anne s Lace  je važna kod tranzicije u svesnost, pomaže da se uklone emocionalne prepreke u iskrivljenom sagledavanju. Ti poremećaji u čakri trećeg oka, koja je centar vidovitosti, se često javljaju usled neharmonične integrisanosti u donjim čakrama. Izuzetan tonik za kičmu, atlas, razvija unutrašnje viđenje, viđenje aure, telepatiju...
Dandelion kao mišicni relaksant pomaže da dublje relaksiramo muskulaturu i oslobodimo napetost i stres koji je u vidu tenzija pohranjen u telu, omogucujući dinamičan i neometan protok energije
California Poppy omogućava unutrašnji balans i razvoj psihičkih i spiritualnih darova
Comfrey je naročito preporučljiv onima koji praktikuju Hatha yogu, ali i za sve sportiste. Moćan je eliksir nervnog sistema, povećava fizičku koordinaciju što omogućava bolju kontrolu telesnih procesa. Takođe pomaže u oslobađanju podsvesnih sadržaja, pohranjenih u telu, naročito kada smo stigli do kraja ciklusa na tom nivou.
Crab Apple nam olakšava i ulazak u meditativna stanja
A da dozvolimo da se sve dešava u svoje vreme i u svom ritmu, bez žurbe i guranja na koje nas primorava ego pomoći će nam Impatiens. S druge strane tokom prakse možemo umom biti prisutni u nekom drugom "idealnom trenutku ili vremenu" i ta nas distrakcija sprečava da budemo potpuno prisutni u onome što radimo. Ako je to naš slučaj, onda je esencija koja bi nam pomogla da budemo u ovde i sada, bila Clematis.

White Chesnut kada nas neprestani unutrašnji dijalozi kroz pojačanu aktivnost uma onemogućavaju da čujemo tišinu. Ako su misli uznemirujuce u obzir bi došao Sweet Chesnut dok bi Chesnut Bud bio idealan za one koji počinju svoju praksu s obzirom da povećava našu sposobnost učenja, usvajanja novog ali i učenja iz sopstvenih grešaka

Mnogi praktičari ili instruktori joge prskaju prostor nekom od esencija da bi pripremili prostor u zavisnosti od energije grupe tog dana. Esencije se ne moraju uvek piti, mogu se takođe koristiti u kremama i direktno se aplicirati na čakre ili se mogu koristiti u kupkama.
Sonja
Koja je svrha joga nidre?

Svrha joga nidre varira od osobe do osobe. Mnogi ljudi koji pate od nesanice je praktikuju. Nalaze da im ona pomaže da se opuste time sto otpušta nakupljenu tenziju i dozvoljava im da spavaju, u početku možda samo i na kratko. Sa kontinuiranom praksom dužina i dubina sna se povećava. Otpuštanje stresa je jedan od aspekata joga nidre, ali stres nije samo mentalni; takodje je fizički i emotivni.
U joga nidri učimo da izlazimo na kraj sa fizičkim stresom. Tokom dana različiti delovi tela postaju napeti i nevoljno se stežu. Ova tenzija u muskulatornoj i skeletnoj strukturi menja i utiče na performansu nervnog, cirkulatornog, respiratornog i ostalih telesnih sistema. Kada se veoma jako koncentrišete na nešto, primetiće te da vratni mišići i gornje-rameni predeo postaju veoma napeti. Kada god radimo nešto odredjeni delovi tela koji su vezi sa tom specifičnom aktivnošću postaju napeti, ali mi nismo svesni ovih malih tenzija koje nam se prikradaju svako malo. Tako, otpuštanje fizičke tenzije je prvi aspekt joga nidre.
Drugo, joga nidra pomaže da se otpusti mentalna tenzija. Mi akumuliramo tenziju iz naših misli, okoline, porodice i poslovne situacije, takodje iz naših sopstvenih interakcija sa svojim intelektom. Izaći na kraj sa ovim mentalnim tenzijama je tesko. Ne postoji nauka u današnjem svetu koja će se efikasno nositi sa mentalnom tenzijom. Da li psihoterapija može da se bavi mentalnom tenzijom? Može da vam pomogne da postanete svesni neke vrste tenzije u sebi, može čak i da vam pomogne da pronadjete uzrok te napetosti, ali ne može da vam da rešenje. Mi možemo da imamo osećaj da rešenje leži spolja – promena načina života, promena mentalnih navika i sve će se promeniti. Ovo je opšta teorija, ali postoji jedan efektivniji način za tretiranje mentalne napetosti. U joga nidri ovo se postiže otpuštanjem tenzija koje su blokirane, u formi simbola i arhetipova.
Treći aspekt joga nidre se bavi emotivnim uznemirenjima i neravnotežom. Ovde praksa joga nidre postaje više meditativni proes, proces samo-analize i samo-posmatranja. Nagomilana sećanja na različite dogadjaje, emotivna iskustva, samskare, različite krize i traume, sreća i tuga se vide objektivno, shvataju se i otpuštaju.
Četvrti aspekt joga nidre je priprema za mentalno osvešćeenje mentalnih slabosti. Ovde se radi sa mentalnim slabostima kao što su nedostatak samopouzdanja, kompleks niže vrednosti, nedostatak volje, gubitak pozitivne slike o sebi itd. Stvara se valjana baza sa kojom možemo da koristimo pun kapacitet uma.
Peti aspekt joga nidre budi našu svesnost o fizičkim sposobnostma koje se povremeno manifestuju u našim životima; svest o drugim telima i njihova iskusta itd. Yoga nidra je ustvari proces samo-otkrića.

Satsang sa Swami Niranjananda Saraswati
(Ganga Darshan, Munger, 1987-89)

понедељак, 3. август 2015.

UVID u naše ponašanje

Cvetene esencije nam pomažu da se promenimo i daju nam UVID u naše ponašanje. Omogućavaju nam da vidimo sebe onakvim kakvim stvarno jesmo, proširuju nam svest i shvatanja sebe, olakšavaju i ubrzavaju taj proces.
Kada  shvatimo i razumemo sebe odjednom možemo da shvatimo i razumemo druge ljude.

Još u  detinjstvu počinjemo da stvaramo oklop da se zaštitimo i to radimo i danas, a sve  to zbog nerazumevanja stvarnosti. Stvaramo slojeve zaštite.

Naš obrazac ponašanja je isti, jer je to ono što smo mi naučili, to postaje navika i mi se sa njom identifikujemo. Gradimo naš identitet na tome. Na  zabludi, jer stvarnost uopšte nije onakva kakvu je mi vidimo danas, jer je ona napravljena na iluziji, nju je napravilo dete  u nama. To je stub  našeg života koji je pun strahova, briga, ljubomore, preosetljivosti … ostajemo zaključani u tom vrtlogu u kojem se svakodevno vrtimo. Stalno nam se dešavaju iste stvari, bolujemo od istih bolesti, u rutini smo iz koje ne znamo kako da izađemo.

"Možda je najveća životna lekcija naučiti biti slobodan…
Zapamtite, da ako bolujemo ili patimo ili smo okruženi osobama ili prijateljima koji nas uznemiravaju, ili živimo u okruženju ljudi koji žele da vladaju nama ili da nam naređuju, koji se mešaju u naše poslove ili sprečavaju naš napredak – sami smo sebe doveli u tu situaciju. To je zbog toga što u nama, još uvjek, postoji potreba da i mi ograničimo nečiju slobodu ili nam nedostaje hrabrost da se borimo za svoju sopstvenu individualnost, naše pravo po rodjenju.
U trenutku kad mi sami damo potpunu slobodu svima oko nas, kad više ne budemo želeli da vežemo i ograničavamo druge, kad više ništa ni od koga ne budemo očekivali, kad naša jedina misao bude davanje, a ne uzimanje, u tom trenutku ćemo shvatiti da smo slobodni od svega na svetu, naše vezanosti će se prekinuti, naši okovi će biti skinuti i, po prvi put u životu, spoznaćemo predivnu radost potpune slobode". 

Dr Edvard Bah - Bolujete od samog sebe


недеља, 2. август 2015.

I to je ljubav




Svesnost u tebi
i svesnost u meni,
očito dvoje, zapravo jedno,
traže jedinstvo i to je ljubav.

Nisargadata