Na putu do tebe izgubila sebe

Prvo sam izronila ogledalo sa dna duše,

Uronila u sebe i izronila tebe.

Onda sam uronila u dušu tvoju

I na putu do tebe izgubila sebe

Okrenuo si mi ogledalo.

Prepoznah se.

Sada smo ovde na putu.

Hvala ti.

Tišina cveta

Zapazite kako je cvet prisutan, kako je predan životu.
Da li ste dopustili tim poznatim, a opet misterioznim bićima koja zovemo biljke da vas poduče svojim tajnama? Jeste li primetili koliko su duboko smirene? Kako su okružene poljem mira? Onoga trenutka kada postanete svesni mirnoće i tišine koja isijava iz biljaka, one će postati vaši učitelji.
Odlomak: TIŠINA GOVORI, E. Tol 


"...Opažanje lepote u cveću,
bez obzira na to koliko to opažanje bilo kratkotrajno,
ljudima može da ukaže na lepotu koja je osnovni deo njihovog unutrašnjeg bića..."
E. Tol

Darivanje

Nikada se ne osećam više darivana, nego kad primiš od mene-

Kada razumeš radost koju osećam
dajući tebi I znaš da ti ne dajem kako bi te zadužila,
već zato što želim živeti ljubav, koju za tebe osećam.
Primiti sa milošću može biti najveće davanje.
Nema načina da razdvojim to dvoje.

Kada ti meni daješ,
ja tebi dajem svoje primanje.
Kada primaš od mene
i ja se osecam darivanom.

Ruth Bebermeyer,
pesma 'Given To'

Yoga - sastanak sa sobom na ivici

Joga je praksa gde konstantno vezbamo "na ivici".

Ivica je mesto (granica) gde smo suprostavljeni sami sa sobom, sa onim gde se trenutno nalazimo i gde bismo zeleli da budemo.
To je mesto 'prijatne nelagodnosti' (koje nas preplavi kada radimo neka istezanja, ali nam telo nije potpuno otvoreno),
mesto gde rastemo, razvijamo se i zaceljujemo.
Ivica je mesto/trenutak u svakoj asani ( ali, i u zivotu ) gde smo jos u okviru svojih kapaciteta, ali i izazivamo sebe da idemo jos malo dalje/dublje .

Ipak, ne cinimo to u svakoj asani - to je ego.
Takodje, ivica moze biti vrlo suptilna ponekad. Moze znaciti bas suprotno , da radimo manje, a ne vise. Da budemo tolerantniji i osecajniji prema sebi...sa vise strpljenja.

Glavna će prepreka uvek biti to što ne znamo biti prisutni u samima sebi. Kako da budemo prisutni na mestima na kojima ne želimo biti prisutni? Kako da budemo prisutni na mestima od kojih samo želimo pobeći? Ta mesta koja mrzimo mesta su na kojima nikad nismo naučili biti, situacije u kojima nam niko nije pokazao kako da se suočimo s njima, nego smo naučili bežati od njih.
Moramo razvijati sposobnost da opet budemo tamo. Ako možemo biti prisutni u toj boli, u kojoj nikad pre nismo bili, počećemo nalaziti svoju snagu.

Joga nije takmicenje, pa cak ni sa samim sobom!

U samoj reci Hatha susrecemo se sa dve energije.
Ha - Sunce/ sunceva energija i Tha - Mesec/meseveca energija.
Sunceva energija nam pruza osecaj hrabrosti, volje i snage da nesto promenimo, dok nas  Mesec uci samilosti i prihvatanju.
Kako u vezbanju, tako i u zivotu trudimo se da budemo u balansu izmedju ove dve energije.
Pa, tako treba da budemo  hrabri ali i da uocimo kad pocinje  'playing at the edge' , a gde izbija ego i zelimo da se 'pokazemo'.
Cilj je osvestiti svoje pokrete i sve vise vezbati energetski a manje fizicki, da bi vezbanje postalo meditacija u pokretu.