Sa jednog mog časa yoga meditacije
....Um se iznova i iznova vraća i pita, zapitkuje, dodvorava se, umiljava...
Molim te zadaj mi nešto da radim!
A šta kažeš na to da malo radim na sebi?
Možda da učinim da moje misli postanu pozitivnije?
Zar ne bi mogao da se skoncentrišem samo na disanje?
Ej, hoćeš da umirim misli?
ili ono što je još "najbolje"
Hoćeš da nemam misli?
...
Odgovor je svaki put NE.
Zapamti
Ne trebaš ništa da radiš sa umom, telom ili svetom. Ostavi ih same, ne dodiruj ih, ne povezuj se, oseti prirodnu esenciju BIVANJA. Jednom kad je otkriješ... sve se menja vec samim tim razumevanjem. Poenta je i jeste da osvestiš ono šta TI uistinu JESI.
Yoga meditacija je način da osvestimo telo u odnosu sa našim razumevanjem da "JA SAM" neograničena Svesnost a zatim i prožeti telo svetlom svesti...
Sonja
....Um se iznova i iznova vraća i pita, zapitkuje, dodvorava se, umiljava...Molim te zadaj mi nešto da radim!
A šta kažeš na to da malo radim na sebi?
Možda da učinim da moje misli postanu pozitivnije?
Zar ne bi mogao da se skoncentrišem samo na disanje?
Ej, hoćeš da umirim misli?
ili ono što je još "najbolje"
Hoćeš da nemam misli?
...
Odgovor je svaki put NE.
Zapamti
Ne trebaš ništa da radiš sa umom, telom ili svetom. Ostavi ih same, ne dodiruj ih, ne povezuj se, oseti prirodnu esenciju BIVANJA. Jednom kad je otkriješ... sve se menja vec samim tim razumevanjem. Poenta je i jeste da osvestiš ono šta TI uistinu JESI.
Yoga meditacija je način da osvestimo telo u odnosu sa našim razumevanjem da "JA SAM" neograničena Svesnost a zatim i prožeti telo svetlom svesti...
Sonja
Нема коментара:
Постави коментар